☆10/1〜10/31生まれの方のメディスンです。
テーマ：“おそれ”というギフト
今年のテーマは「おそれや不安と友だちになる」。
と言われたらどうでしょう。不安になってきましたか？
だとしたら、あなたはすでに、ギフトを受け取るチャンスを手にしています。
たとえばRPGでは、魔物を倒すと経験値や体力が上がったり、何かいいものをもらったりするじゃないですか、
あの魔物って、結局おそれのメタファーなんだと思うんです。
だってこわいでしょ、自分を脅かす存在だから倒すんでしょ。
けれど、わたしたちの世界では、たたかえばたたかうほど相手は強さを増す、力が倍増するという性質をもっています。
これはエネルギーの法則で説明がつくわけですが、
でもね、ああ自分、こわいんだなってまず受け容れてしまうこと、
そりゃあこわいよね、って、
おそれを“感じている”自分に共感してあげること。
おそれや不安の正体は、感情というひとつのエネルギーなんです。
けしてあなたをどうにかする力は、そのエネルギー自体にはありません。
おそれをおそれ、不安におそれ、そこから起こる“イメージ、妄想”によって、
さらにその魔物は力を与えられ、成長するんです。
そう、その「こうなったらどうしよう」という“イメージ、妄想”こそが、
あなたを脅かしているんです。
ただ感じてみてください。
想像をはじめる頭の動きをとりあえず止めて。
体感があるはず、ざわざわ、とか、胸の苦しさとか、
それがおそれのエネルギー。
そして、ほんとうにおそれていることはなんなのか。
そのおそれは何を教えてくれているのか、知らせにきたのか。
それをただただみてみてください。
すると、その魔物はしゅーっと溶けて、
あとには必ず宝物が置かれているはずです。
そんなふうに、
今年は、ぜひ、おそれや不安の友だちになってみてください。
間違いなく、彼らは新しい世界へ向かう、あなたの協力な仲間、味方になってくれる。
だって、おそれをおそれなくなったら、最強じゃないですか😊
どうぞ、勇気と寛容さに開かれる1年でありますように。
